Muligheten til å oppleve yoga midt i Helgelands natur – enten gjennom en helg med Ashtanga-yoga på Dønna eller en enkelt yogatime ute i det fri. Tilbudene gir en unik kombinasjon av bevegelse, ro og naturopplevelser som gjør reisen til Helgeland enda mer meningsfull.

YogaBiret inviterer besøkende inn i en helhetlig praksis der naturen, pusten og kroppen får være i samspill. Med røtter i samisk tradisjon og en sterk tilknytning til Helgelands landskap, tilbyr instruktør Biret små grupper, personlig oppfølging og undervisning som er både trygg, tilstedeværende og inkluderende. Her får gjester møte yoga som en måte å finne balanse, ro og ny energi – uansett erfaring og fysisk form.

Ashtanga-retreat på Dønna – 20.–22. februar 2026
På Yogalåven på Dønna venter en vinterstille helg med klassisk Ashtanga Yoga, pranayama, meditasjon og mykere styrke/avspenning. Retreatet passer for deg med litt erfaring fra Ashtanga, vinyasa eller poweryoga, og gruppestørrelsen holdes liten for å sikre tett oppfølging. Helgen kombinerer faglig fordypning med gode måltider, egentid og tid til å lande i øylivet.

Yoga med naturen – i samklang med alt som lever
I vakre sommer- og høstlandskap i Rana inviterer YogaBiret til rolig yoga inspirert av samisk naturvisdom. Her er naturen en aktiv del av praksisen: fjellets stillhet, vannets flyt og vinden som renser. Økten passer for alle aldre og nivåer, og kan tilpasses grupper og steder med god tilgjengelighet.
Varighet rundt 1–1,5 time. Minimum fire deltakere.

Begge aktivitetene legger vekt på trygghet, små grupper og sporløs ferdsel. Deltakerne trenger ingen spesielle forkunnskaper til naturyogaen, og retreatet er tilpasset gjester som har litt yogavaner fra før. Kle deg etter været og bli med på en opplevelse som lar Helgelands natur bli en del av bevegelsen.

YogaBiret tilbyr også andre yogakurs, PT-timer, YogaSpa hvor man kan delta på drop-in time.

Kontakt

Telefon: +47 91767284
yogabiretstudio@gmail.com
Hjemmeside: www.yogabiret.no
Facebook: yogabiret
Instagram: @yogabiret
Se veibeskrivelse: Åpne Google Maps

YogaBiret Studio er åpent hele året.

Ashtanga-retreat 20-22.februar

Takk for at du hjelper oss med å ta vare på naturen og lokalsamfunnene på Helgeland.

Takk for at du:

  • Praktiserer sporløs ferdsel, og tar med avfall og toalettpapir tilbake til nærmeste søppeldunk.
  • Planlegger toalettbesøk, slik at du får gjort det du må der det ikke er til sjenanse for andre.
  • Respekterer det lokale dyrelivet, holder hunden i bånd og holder god avstand til både ville og tamme dyr og fugler.
  • Respekterer privat eiendom, og holder avstand til private hus og hytter.
  • Viser godt båt-vett, holder god avstand til land, lav fart nært andre på vannet, inkludert dyr og fugler, og unngår unødig kjøring som skaper forstyrrende motorstøy.
  • Respekterer ferdsels- og ilandstigningsforbudet i sjøfuglereservatene i hekketiden.
  • Følger fjellvettreglene, og planlegger turer etter evne og erfaring.
  • Leier en erfaren guide på turene der du selv ikke har kunnskapen eller erfaringen som trengs for en trygg tur.
Velkommen til Mo i Rana

Like på grensa til Polarsirkelen, under Svartisen og Saltfjellet, finner vi Mo i Rana, Helgelands største by.

Mer om Mo i Rana

Andre ting i nærheten