Start turen i Sandnessjøen, følg hovedveien ut av sentrum mot rundkjøringa i Sandnesvågen og følg FV17 herfra sørover mot Brønnøysund. Alternativt kan du først følge T. Kveldulvsonsgt. og deretter Novikveien gjennom hele byen og sykle over Kleivskaret for så å komme på FV17 ca 6 km fra sentrum.

På Søvik, ca 4 km etter flyplassen og ca 14 km fra Sandnessjøen, tar du av til venstre mot Markvoll og sykler langs foten av De Syv Søstre tilbake til Sandnessjøen. Om ønskelig kan du selvsagt følge en av de merkede stiene og bestige en topp fra ett av oppstigningspunktene her.

Total lengde denne rute: tur/retur ca 27 km om du følger hovedveien og ca 28 km om du sykler over Kleivskaret.