Turbeskrivelse: Kvasstind på De Syv Søstre
Kvasstinden er kanskje den mest krevende av toppene i De Syv Søstre, siden turen opp er så bratt. Med rundt 1000 høydemeter som skal tas på rundt 3 kilometer, kan dette bli tøft for både legger og lår.
Turinfo
Vanskelighetsgrad: Krevende. Svært bratt, partier med klyving.
Avstand: 3 kilometer en vei
Høydemeter: Omtrent 1000 høydemeter
Tidsbruk en vei: 2 til 3 timer
Sesong: Mai – oktober
Utgangspunkt: Oppstigning fra Markvollveien
Parkering: Det er ingen parkering ved startpunktet på turen. Bruk parkeringen til Skjæringen og Tvillingene 2,5 kilometer nord for startpunktet.
Se startsted i Google Maps
Turen starter ved parkeringen til Skjæringen og Tvillingene. Følg Markvollveien sørover omtrent 2,5 kilometer til du kommer til stien. Oppstigningen til den 1010 meter høye toppen starter i første omgang gjennom et parti med skog før høydemetrene kommer brått på. Når stigningen starter kommer det et bratt parti der du fort må klyve litt her og der. Hele partiet etter skogen er godt markert med røde T-er. Følg merkingen til du kommer opp i skaret mellom Kvasstind og Breitind, på omtrent 500 meter over havet.
Nå skal du ta til venstre (nordover) mot Kvasstind, hvor det bratteste partiet av turen starter. Opp de siste 500 høydemetrene til toppen er det relativt bratt og går ganske rett opp, så her må du trå forsiktig og følge med på folk både under og over deg. Hvis du er ukomfortabel med høyder, kan dette partiet være ubehagelig. Følg den røde merkingen nøye.
Når du nærmer deg toppen er det noen såkalte lure-topper som kan lure deg til å tro at du er fremme, men det er bare å følge den røde merkingen til den stopper. På toppen kan du ta deg en velfortjent hvil og nyte den fantastiske utsikten helt ut til horisonten i havet.
Veien ned er den samme som du kom opp, men du kan også gå ned til skaret igjen, og fortsette ferden til Tvillingene og gå ned til parkeringsplassen derfra. Men hver oppmerksom på at turen da blir en del lengre enn informasjonen i turbeskrivelsen her.
1. Følg Fjellvettreglene og planlegg etter evne og utstyr
Kortere turer i enkelt terreng krever lite. Du trenger ikke mye utstyr tur på en tur som tar en time eller to under tregrensa, og hvis det ikke er så mange høydemeter, trenger du ikke være i spesielt god form heller. Hvis det blir kaldt og du blir sliten, er det forholdsvis kort vei tilbake til bilen.
Men når turene blir lengre og terrenget blir mer krevende, fordi det er bratt og ulendt, og du skal over tregrensa til det mer værutsatte høyfjellet, setter det større krav til deg. Du må kunne planlegge turen ut fra været og forholdene. Du må være i god nok form til å komme deg både til turmålet og tilbake igjen. Du må kanskje klyve og balansere over steinur, bekker og glatte trerøtter, samtidig som du må ha en litt tyngre sekk med mer klær og utstyr, og tyngre, solide fjellsko for å hjelpe anklene i det krevende terrenget.
Hvis du er usikker på om du klarer å gjennomføre en krevende fjelltur, er det best å begynne med en enkel eller middels krevende, og se hvordan det føles.
Lær deg Fjellvettreglene på DNT.no
Pakkeliste for fjellturer på sommeren fra DNT.no
2. Hold deg til merkede stier
En kjapp snarvei i ukjent terreng kan fort bli til en lang og krevende omvei. Og det du tror er en fin, alternativ sti, kan like gjerne være et sauetråkk som ender opp et helt annet sted enn du hadde tenkt. Hvis du vil være sikker på at turen blir omtrent så kort eller lang, og så lett eller krevende som du hadde tenkt, er det best å holde seg til merkede stier.
Hvis du skal gå en tur som ikke er på merket sti, kan det være lurt å følge et GPS-spor, for eksempel ved å laste ned en GPX-fil fra turbeskrivelsen og legge det inn på en GPS, i en telefon-app eller på en GPS-klokke.
På UT.no og i UT-appen finner du turbeskrivelser med GPS-spor. Hvis det ikke ligger GPS-spor til turen du skal gå, kan du legge et GPS-spor inn på ut.no/mine-turer og finne det igjen i UT-appen. Det er gratis, men krever at du lager deg en bruker.
Husk å alltid må ha med kart og kompass i reserve.
UT-appen for Android / UT-appen for iPhone
Hvor-appen fra Kartverket
3. Snakk med de lokale og gå med en guide
De som bor i området kan ha god og nyttig informasjon om turen du har planlagt. De vet gjerne hvor du kan parkere, om du har telefondekning der, om det er veldig vått i terrenget, stor vannføring i elvene og om det er alternative turer som kan passe bedre. Snakk med de som jobber der du overnatter, på den lokale turistinformasjonen eller turfolk du møter på stien, så kan det være du får tips som er gull verdt.
Det aller beste er å gå turen med en guide. Det kan du gjøre med å være med på en fellestur, eller bestille en guide til din egen tur. Guidene er erfarne fjellfolk som er kjente i området. De kan både hjelpe deg med å tilpasse turen, og de beriker turen med kunnskap om området.
4. Se etter kulturpunkter
Norsk natur er full av kulturminner, og selv høyt oppe i fjellet kan du finne kulturminner som er både hundrevis og tusenvis av år gamle. Det kan være rester fra veimerker og varslingsvarder, fangstgjerder, jakthytter og gjeterbuer og mye mer. Hvis du ser noe spennende på turen så kan du se i KulturPunkt-appen om det står litt om hva det er. Og du kan bruke appen for å finne et mål for turen.
KulturPunkt-appen for Android / KulturPunkt-appen for iPhone
KulturPunkt.org
5. Husk allemannspliktene
Allemannsretten gir oss muligheten til å gå nesten hvor vi vil i norsk natur. Vi kan lage bål og plukke bær, sykle og stå på ski, jakte og fiske. Men husk også at vi skal vise hensyn til naturen og de andre som bruker den. Det er dette vi kaller allemannspliktene. Praktiser sporløs ferdsel, vis hensyn til dyrene og sett deg inn i reglene som gjelder for jakt, fiske, sykling og ferdsel i verneområder som nasjonalparker og naturreservat.
Les mer om allemannsretten og allemannspliktene på norskfriluftsliv.no
Takk for at du hjelper oss med å ta vare på naturen og lokalsamfunnene på Helgeland. Takk for at du:
- Praktiserer sporløs ferdsel, og tar med avfall og toalettpapir tilbake til nærmeste søppeldunk.
- Planlegger toalettbesøk, slik at du får gjort det du må der det ikke er til sjenanse for andre.
- Respekterer det lokale dyrelivet, holder hunden i bånd og holder god avstand til både ville og tamme dyr og fugler.
- Respekterer privat eiendom, og holder avstand til private hus og hytter.
- Viser godt båt-vett, holder god avstand til land, lav fart nært andre på vannet, inkludert dyr og fugler, og unngår unødig kjøring som skaper forstyrrende motorstøy.
- Respekterer ferdsels- og ilandstigningsforbudet i sjøfuglereservatene i hekketiden.
- Følger fjellvettreglene, og planlegger turer etter evne og erfaring.
- Leier en erfaren guide på turene der du selv ikke har kunnskapen eller erfaringen som trengs for en trygg tur.
Finn overnatting, mat og aktiviteter i nærheten
Scandic Syv Søstre – for grupper
For grupper: Overnatting, lokaler, mat og drikke.
Scandic Syv Søstre ligger flott til i sentrum av kystbyen Sandnessjøen på Helgeland. Byen har hurtigruteanløp og gode buss-og båtforbindelser omtrent rett utenfor døra.
Festival: Havnafestivalen 8. og 9. august 2025 – Sandnessjøen
Festivalen lokalt kjent som bare «Havna» går av stabelen i Sandnessjøen den andre helga i august hvert år.
Guidede fjellturer på Dønna og De Syv Søstre
Bli med på en guidet fjelltur til tre av de fineste turmålene i Dønna og Sandnessjøen. Herøy Kajakk & Sykkel kan guide dere på en lett tur til Åkvikfjellet eller Markvollkulpen, eller bli med opp til toppen av det spektakulære fjellet Dønnamannen.
Sandnessjøen Camping – overnatting ved De Syv Søstre
Her får du overnatting i naturen ved sjøen med utsikt til fjellkjeden de Syv Søstre kun 3 km unna oppstigningen til den sørligste toppen Breitinden.
Hotell Scandic Syv Søstre – Overnatting og restaurant i Sandnessjøen
Overnatting og restaurant med en flott utsikt til eventyrlige fjell og et bredt utvalg av naturopplevelser. Med hotell Scandic Syv Søstre som base kan du utforske store deler av Helgelandkysten på øyhopping fra Sandnessjøen.